När ni själva vet

Vad? Man ska aldrig blint lyssna på någon annan ogrundat och helst pröva allting själv. Man ska ständigt ifrågasätta sådant man hört bara för att det är någon man tror på som säger det. Förstå varför du gör saker och vad du har för mål med det.

Vem? Buddhister för att de ska förstå hur de ska ta till sig läran.

Tolkningar? Kan ses antingen som religiös eller filosofisk.

Återhållsamhetens etik - Tibets 14:e Dalai Lama

Vad? Mänskliga handlingar och att man skapar sitt eget lidande genom sina sinnesrörelser. Stannar man i hatet förgiftas hela ens liv på grund av dessa tankar.

Buddhistiska tankar? Man får inte handla eller tänka ont, målet är att undvika lidande.

Påverkan på människan? Negativa handlingar har en effekt på vårt inre eftersom vi alla drivs av en empati. Våra onda handlingar torterar oss sedan. Exempel är Hitler och Stalin som blivit paranoida och ensamma i slutet på sina liv.