身心 psykosomatiska hälsa

psykosomatiska

身心

瑞典青少年心理健康状况再次报警,医院心理咨询部人满为患。下图是九年级(初三)儿童的心理测试成绩,真是够让人头疼的,未来的中流砥柱小小年纪身体就垮了,如何能担当建设国家的重任!文章中心理学家认为,原因之一是孩提时代就已过早介入成人世界,简称早熟(小编的归纳)。我身边的些许个案是,身体还没发育好就进健身房,过度锻炼,过度节食,忙着考驾照,忙!忙!忙!总之,就是想把本来30或者40岁做的事情,20岁就做成。

小编又忍不住要指点一下人生方向了:

  • 1. 健康第一 (både somatisk och psykisk hälsa), 其它都是浮云。
  • 2. 人生预设不要太高,先苦后甜,降低标准后可能结果会高于预期;反之预期过高,失望越大。
  • 3. MORE HASTE, LESS SPEED. 欲速则不达!
  • 4. 学学老庄的无为,凡事不可急功近利,应遵循事物发展的自然规律。瓜熟蒂落,水到渠成。瓜还没熟就摘,那瓜哪里有什么瓜的味道呢?
  • 5. 学会慢节奏生活,使用巧劲儿,四两拨千斤,以弱胜强。 总之,老祖宗留下的东西真是宝贵,尤其是哲学思想, 边走边看边想,句句是金。

 

 
 
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