记住,记得
想要记住更多事情并在更短的时间内完成更多工作吗? 有一种方法比大多数其他方法更简单,更有效:休息一下。
细想,
中国人民的午睡习惯很科学。
瑞典人的Fikapaus也有道理。
刚来瑞典时候,觉得瑞典人工作时有咖啡聊天时间。觉得很是浪费工作时间。现在自己也在不知不觉中改变 ...
提高效率的办法还有:
- 番茄工作法(Pomodorometoden)- 25分钟的工作时间 + 5分钟的休息时间
- 做白日梦
- 打个小盹
我倒要试试番茄工作法。看看效果如何。
下面的计时器只在 Chrome/FireFox 浏览器上工作。
详细阅读:
- Vill du minnas mer och få mer gjort på kortare tid? Det finns ett sätt som är enklare och effektivare än de flesta andra: ta en paus.
- Fikapaus gör dig effektiv på jobbet
- Teknik med äggklocka kan få dygnet att kännas längre
- Pomodorometoden
- 番茄工作法